バッググラブとシングルバック

昨日の佐々木さんの組技クラスではバックグラブと
シングルバックのエスケープとキープをやりました。

シングルバックのエスケープの仕方がすごく為になりました。
特に足の使い方が細かく、自分の知らないポイントがあったので
教えてもらえて良かったです。

今のグラップリングではバックグラブよりシングルバックの方が
使う頻度が高くなってきているので両方が出来るといいですね。