松本さんのアップ

火曜日の松本さんクラスのアップは少しキツイ事で有名ですが、
今回はいつもと違うアップをしていました。

ミットをマットに置いてジクザクに走ったり、跳んだりしていました。
ＵＦＣファイターのＢＪペンがこのようなトレーニングをしているのを
動画で見たことがあります。
最近の挌闘家のトレーニングは神経と瞬発力を鍛えるのが流行りぽいです。

流石、ＤＥＥＰ王者です色々なトレーニングを知っていますね。