2013年8月29日木曜日

良い指導者。

8月26日、赤羽ジム。

石川さんの打撃クラスを赤羽ジムが出来てから何度も横で
見ているのですが時間の使い方がすごく上手いといつも思います。
毎回、ジム生が飽きないようにメニュー変え、アップ、ミット、テクニック、
筋トレを上手く混ぜてクラスを組み立てています。
出稽古にもよく行く石川さん、そこで習った新しい技術や練習方法を
良いと思えば直ぐにジムのクラスに取り入れている気がします。
素晴らしいです。


最近、自分のクラスのメニューを変えてないのでジム生が
飽きてないか心配です。
赤羽ジムのジム生もレベルアップしてきたし、今の柔術に合う様に
クラスも少しずつ変えて行かないといけないのかもしれませんね。
良い指導者になれるようがんばりますよ。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分


2013年8月27日火曜日

バンダナと7分。


8月24日、赤羽ジム。

親日プロレスファンの後藤さん、プロレスラー外道に憧れて
バンダナを頭に巻いてクラスに参加していました。
打撃クラスが終わった時点かなり疲れを見せていた後藤さん、
頭に巻いているバンダナかなり暑そうなのに外しません。
次のコンディショニングも参加、勿論バンダナは外しません。

柔術クラスでは流石にバンダナを外していましたが、外道に
対する愛をすごく感じてしまいした。後藤さん、素敵です。


東中野ジムの柔術クラスではスパーを7分、インタバーバルを3分で
廻してみました。
いつもより長いスパーの時間でゆったりとやってもらい、インターバルも
長くしてその間にスパーの反省や復習するのと体力の回復をしてもらい、
なるべく連続してスパーをしてもらいました。すると休むジム生も少なく
普段より多くスパーをしていて良かったです。
白帯の佛坂さんや斉藤さんも1時間以上連続でスパーしていので
時間的に丁度いいのかもしれませんね。


白帯の人達が沢山練習しているのを見ているとすごく嬉しくなります。
そんな日でした。


中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分


2013年8月26日月曜日

横山、帯叩き。

8月23日、赤羽ジム。

ビギナークラスはプロレスラー大原くんが参加していました。
いつもの様にプロレスの話題になる赤羽ジム。
今回は大原くんのメキシコ修業時代の話、大原くんメキシコでは
TVに出るような有名レスラーで街を歩いていると見知らぬおじさんに
「最近、TV出てないな。どうした。飯でも食いに行こうか。」と飯を
奢って貰う事も多かったそうです。
メキシコ、人情があって良い国ですね。


クラス後には横山の帯叩きをしました。
東中野ジムからも沢山ジム生が来てくれたました。大阪から本多さんも
来てくれました。横山の人望があるからですね。
大勢のジム生が集まり、本当にあたたかい雰囲気の帯叩きでした。
横山、おめでとう。

そんな良い日でした。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月25日日曜日

跳び付き腕十字。

8月22日、東中野ジム。

クラス前にドランクドラゴン鈴木さんが来てTVの撮影をしました。
久しぶりの柔術にも関わらず佐藤ルミナさんばりに跳び付き腕十字を
したりしてよく動けていました。流石、芸人さんカメラの前ではやります。
そんなジムの始まりでした。鈴木さん、またジムに来てくださいね。


お盆明けでお土産も多かったです。
丸本先生、皆川さん、テツとテーブルに一杯になるほどお菓子が一杯。
いつもは腹を減らした恒村が沢山食べるのですぐに無くなってしまうの
ですが試合前の減量で食べないので当分はあると思います。
皆さん、食べて下さいね。

お盆に新潟のおばちゃんの家にいたテツ、あちらでは9時に寝ていたらしく
フリースパー中、ジムの隅っこで寝てしまいました。子供は自由です


クラス後は伊作くんの勤めている高校の話で盛り上がりました。
自分の通っていた高校も面白かったですが面白い高校ほど先生は
大変でしょうね。

そんな一日でした。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月23日金曜日

松ちゃんと神ちゃん。

8月21日、東中野ジム。

一時間目ビギナークラスから人は多く、盛り上がっていました。
夏休みの松ちゃんも二部練で参加、ハーフガードからの展開を練習をしたのですが
松ちゃんのみんなへのアドバイスが良かったので聞いてしまいました。

最近、自分も松ちゃんも別の場所で別々のハーフガードの上手い人と
練習しているのでハーフガードの技術について意見交換が出来て良いです。
黒帯が二人も集まればこんな技もある、その対応はどうだとか
話してしまいますからね。
まあ自分が松ちゃんに聞くことのほうが多いのですが。


神ちゃんが9月からのスケジュールを気にしていて、特に自分と
佐々木さんの指導の曜日がいつなのかと聞かれました。
ノーギ世界選手権に向けてスパーで稽古をつけて欲しいみたいです。
かわいい後輩、神ちゃんの頼みです、佐々木さんと供に神ちゃんを
鍛えていきますよ。

でも、最近はスパーで神ちゃんに押されることも多くなってきたので
自分も気合を入れないといけませんね。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分



片足もぐりと高井さん。

8月20日、東中野ジムではディープハーフを練習しました。

Xガードなどのもぐりと抱える足が逆なので、Xガードが得意な人は
もぐるのが浅くなって中途半端な形になってしまい易いです。
相手のスネ、足首を股ではさみ、自分が相手の片足になるような
気持ちで足を抱えるといいですよ。
ディープハーフが上手いヤーマやハルキとスパーして足を抱えられると
自分の体の一部なのかと勘違いしてしまいますね。


赤羽ジムのクラス後には高井さんにラインを巻きました。
UFC好きの高井さん、スパーもタックルに行ってトップポジションをとったり
下になっても足をつかみ立ち上がるアグレッシィブな動きが多いです。
今時のMMAの動きもいいですが、次は下になり続けて良いので
ガードワークを練習するともっと強くなりますよ。


今日は横山の帯叩きです。皆さん祝い事なので沢山叩きましょう。
勿論、すごく強く叩くのはなしですよ。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月21日水曜日

ウメ。

8月19日、赤羽ジム。

お盆明けでジム生からのお土産も多く、ジム生のお盆休みの
話を沢山聞けて楽しかったです。

梅村さんは名古屋出身です。名古屋には梅の名字が多く、
そういう人はだいたいウメと言うあだ名になるそうです。
なので周りにはウメと呼ばれ人ばかりだったと言っていました。
ウメ、名前の響きが可愛いですね。
梅村さんは今度からウメと呼ぼうと思います。


MMAクラスのパンウンドミット、大津が受ける時に感情が
入り過ぎて、太田くんが笑って叩けていませんでした。
大津、やりますね。
でも顔に当たってしまうかもしれないのでもう少し、
冷静にミットを持ちましょう。

そんな一日でした。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月19日月曜日

ゴタモリスと紫帯。

8月18日、ゴタモリスでトライフォース五反田さんとグラバカで
対抗戦をしました。

ゴタモリスの前半戦はアットホームなジム内試合で道場長のトオルさんと
ずよさんの人柄がよく出ていてすごく良い雰囲気でした。

そして後半の対抗戦、ジムの看板を背負った戦い、トライフォース五反田と
グラバカの戦争です。みんな気合を入れて試合に臨んでいました。
結果は1勝1敗3分の引き分け。一本決着のみ、いつもの倍の試合時間、
死闘の連続でした。
試合に出てくれた大川さん、横山、皆川さん、武田さん、神田さん皆さん
頑張っていましたね。本当にお疲れ様です。


試合後には対抗戦で大活躍してくれた横山に紫帯を巻かして貰いました。
いつも黙々と練習してジム生の見本になってくれている横山、自信を持って
紫帯を巻きました。初めて巻く紫帯が横山で自分も良かったと思っています。

そんな横山を五反田、グラバカの大勢のみんなで帯叩きで祝えたのも
良かったですね。五反田の皆さんありがとうございます。


打ち上げでは柔道部なのにボンネルを知らない人がいたり、工業高校
柔道部でモテルと嘯く人がいたり、お洒落上級者がいたりと面白かったです。
第2回ゴタモリスではエリートモテ男VS雑草の対決が決定したので楽しみですね。

そんな楽しい一日でした。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分


2013年8月18日日曜日

後輩の成長。

8月17日、赤羽ジム。

土曜日は打撃、コンディショニング、柔術とクラスが続きます。
皆さん、3クラス連続で参加する人も多いです。

昨日は暑さのせいかコンディショニングが終わった時点、
皆さんかなりぐったりしている様子で柔術衣に着替える動作も
かなり遅く心配になるくらいでした。

でも毎週、3クラス参加している人達、体力があります。
クラスが始まると何事もなかったように練習していました。
皆さん、体動かすの大好きなんですね。


東中野ジム、ゴタモリス前の大川さんが軽く体を動かしに
練習に来ていました。恒村にアンクルの対応を聞いていたので
自分も横で見ていると、恒村の対応がすごくポイントをつかんでいて
良かったです。
最近、練習していて強くなっているの感じる恒村、教えるのも
上手くなっています。後輩が成長していくのは本当に嬉しいですね。

そんな恒村、25日にDEEPに出場します。
皆さん、応援宜しくお願いします。


今日はゴタモリス、大川さん、横山、皆川さん、武田さん、神田さんが
出場します。がんばれー。


中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月17日土曜日

ゴタモリスと神田さん。

8月16日、赤羽ジム。

ゴタモリスに出る神田さん、皆川さん、大川さん、横山がクラスに参加して
いたので足関節とその対応をクラスで練習しました。
外掛け有りの足関節技は逃げる方向を間違えると膝を怪我をしやすいで
気をつけましょう。

試合では知らない足関節技はかけられることがあると思います。
その時は無理せず、怪我をする前にタップをして下さいね。
怪我だけはしない方が絶対良いので参加する方は宜しくお願いします。

日曜日のゴタモリスは品川総合体育館で15時30分から試合開始しますので
興味のある方は応援に来てくださいね。

品川総合体育館  http://www.ssa-or.biz/sougou/


ゴタモリスルールが面白そうという理由だけで白帯で唯一試合に出場する神田さん、
試合前でも練習量は変わりません。お盆で休んでいたので少ないくらいかも
しれません。
それでも平常心で試合に臨めるのが神田さんです。
ゴタモリス、また神田さんがドラマッチックな試合を見せてくれるかもしれませんね。


中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月15日木曜日

フリーマット。

8月13日、東中野ジムはお盆スケジュールなのでフリーマットでした。

自分も混じって柔術スパーをしたり、グラップリングスパーもしました。
横では佐々木さん、植田がミットを持ったりと本当に自由でしたね。

グラップリングスパーをしてすぐにミットをするジム生もいました。
その逆もあり、皆さんフリーマットを上手く利用していて良かったです。


斉藤さんは2Fでウエイトトレーニングをしてから1Fに下りてきて
打撃スパーをしていました。初めて斉藤さんの打撃スパーを
見たのですがなかなか強そうです。

そんな自由な日でした。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月14日水曜日

塩谷さんのアドバイス。

8月12日、赤羽ジム。

皆さん夏休みなのか人が多かった柔術クラス。

いつものようにプロレス話で盛り上がっていると、プロレスラーの
大原くんがクラスに参加していたので話を振ってみると、
大原くん、武藤や健介と試合をしたことがあるそうです。
その場にいるジム生が一気に尊敬の目で大原くんを見ていました。
大原くん一躍ジムの人気者です。

クラス中も真剣に技を教わり、謙虚な大原くん。
学ぼうという姿勢がとても良いです。
このままいけば柔術の技がプロレスのリングで使われる日も
近いかもしれませんね。


MMAクラス後も、G1クライマックスを見てから興奮が
冷めていない大津がいつもの様にプロレスごっこをしていると、
スコットスタイナーのSSDという危険な技を受けきることが
出来るかという話になりました。
それを聞いたグラバカジムのデンジャーボーイ小野が自分だったら
受けきれると言いながらマットにビックミットを置き、そこへ頭から
垂直落下式に前転をし始めました。すごい光景です。

塩谷さんが一言「小野くん、今日はお盆だからもしも怪我したときに病院に
行ってもお医者さんがいないかもしれないから。今日は止めようよ。」と。
冷静に言ってくれました。
優しく小野を止めてくれてありがとうございます。

そんな一日でした。

最近、プロレスネタばかり書いて、すいません。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月12日月曜日

JJFJ全日本とやっさん。

8月10日、タクヤと大川さんの出場するJJFJ全日本選手権の応援で
町田に行って来ました。

タクヤは二試合戦い、裸絞めで一本勝ちとポイント勝ちで見事、優勝。
試合内容も文句なく、相手を圧倒していました。もう大人でないと
相手がいないかもしれませんね。
そんなでオレンジ帯を巻かしてもらいました。これからは柔術も学業も
がんばっていきましょう。おめでとう、タクヤ。


大川さんは残念な結果になってしまいましたが、頭を切り替えて
ゴタモリスに向けて今回の反省ふまえて練習していくとやる気でした。
大川さんの夏、まだまだ終わりません。

応援後は東中野ジムで指導だったので、ジムに行くと懐かしい方が
いました。自分の大先輩、グラバカレジェンドやっさんです。

やっさん、帯の結び方すら忘れていましたがクラスが始るとブランクをあまり
感じない動きをしていました。昔とあまり変わりのないやっさんだったので
嬉しかったです。
クラス後もみんなの輪に入り、斉藤さんが持って来てくれたアイスを食べて
すっかり馴染んでいました。
やっさん、これからも宜しくお願いしますね。


嶋ちゃんがTRXをジムに寄付してくれたり、斉藤さんがアイスを持ってきて
くれたりと優しい人が多いジムです。本当にありがとうございます。

そんな良い日でした。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分







リングの魂とG1クライマックス。

8月9日、赤羽ジム。

ビギナークラスでは普段より少し長めのスパーを連続でやって
もらいました。
最初から力を入れていると疲れしまい最後まで出来ないので
ゆったりスパーをしてみて下さいと言っていたので皆さん、上手く
力を抜いていいスパーが出来ていました。
力んでいると反応が遅れて良い動きも出来ないのでこのような
練習をたまにやっていきますね。


最近の赤羽ジムのプロレス熱が凄いです。
懐かしいリングの魂の話から最近のG1クライマックスの話まで
幅が広いです。
自分も話についていけないので久しぶりワールドプロレスリングを
見ようか迷っています。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分


2013年8月11日日曜日

セット数と近所トーク。

8月8日、東中野ジム。

最近、横山と安永さんは木曜日は筋トレをする為に東中野ジムに
来ています。
この前もハルキの指導の下、黙々と三人で筋トレをしていました。
先週のメニューを三人ともアイフォンでチェックしていたので、
「賢いね。」と横で筋トレしていた西川くんに言うと、「俺は頭の中に
メニュー全部覚えているで、メモしなくても大丈夫なんですよ。ガハハ。」と。
そんな西川くん、自分の筋トレでは1セット終わるごとにのセット数を
ホワイトボードに丁寧に正の字で書いています。
西川くん、几帳面なのか豪快なのかよくわかりません。


福原さんとご近所さんになったので美味しいお店を聞いているのですが、
福原さん自身が行ったことないばかりお店を教えてくれます。
近所には良いお店がないみたいです。
そんな福原さん、帰り道に業務用スーパーができることを教えて
くれました。これはすごく良い情報です。ありがとうございます。

そんな一日でした。


中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月9日金曜日

色々ありました。

8月7日、東中野ジム。

昼クラスは中村さんとマンツーマンだったので中村さんの
質問に答えるような形でクラスをやりました。
1時間半近く、十字のエスケープや三角絞めのエスケープなどを
みっちりと練習しました。ほぼプライベートレッスンですね。
中村さんも満足していて良かったです。そんなジムの始まりです。

夜のクラスでは、久しぶりに坂井さんが来てテツと師弟対決をしたり、
皆川さんがゴタモリスに向けて連続スパーをしていたり、昼来ていた
中村さんが夜も来てニ部練をしていたりと賑やかでした。
それにしても中村さん、やる気ですね。


グラバカジムの平和のシンボル時田さんの帯にラインを巻きました。
時田さん「おじさんだから、もう2本巻いて紫帯をくれよ。」と
お調子者のおじさんです。まあ、そんな所が可愛いですが。


シンノスケは夏休みの宿題を西川くんに手伝って貰っていました。
西川くんのお仕事について色々聞いていて、微笑ましいかったです。

そんな色々あった水曜日でした。


中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

2013年8月7日水曜日

バランスのとり方。

8月6日、東中野ジム。

山口と中野がお土産を持ってきてくれました。
山口は青森と名古屋、中野はグァムと夏休みを満喫していますね。
ありがとう。皆さんテーブルに置いてあるので食べて下さいね。


柔術クラスではサイドからの腕十字を練習しました。
片手でバランスをとる時があるのですが皆さん、少し苦戦して
いましたね。自分のバランスのとりやすい位置に手を置き体重を
かけると下半身が軽くなり素早く動かせますよ。

赤羽ジムでは、筋トレ部部長の佐藤さんと筋トレ部出席率No1の
安永さんが最近ジムに導入されたTRXに早速、興味を持っていました。
懸垂から道着懸垂、そしてTRXと筋トレ部が確実に進化しています。
持ってきてくれた塩谷さんも喜びますね。


小野くんが黒過ぎて南国にいる現地人にしか見えません。
そんな一日でした。


中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分


2013年8月6日火曜日

永瀬のチケット。

8月5日、赤羽ジム。

開館直後にプロレスラーの大原くんがきて、前回出来なかった入会の
手続きをしているとプロレス好きの高瀬さんが来たので、大原くんに
高瀬さんをブレンバスターで上げてもらいました。
高瀬さん、大喜び。そんな騒がしいジムの始まりでした。

最近少なかった月曜柔術クラスも11人参加で盛り上がりました。
親不知が腫れて熱を出していた平澤も復帰。けれど麻酔注射が怖く、
まだ親不知が抜けないでいるそうです。あんなに強いのに不思議です。



試合の決まった永瀬のクラスも盛り上がっていました。
タイマーを押し忘れるミスもしますが、いい指導をして頑張っている永瀬、
皆さんチケットを買ってあげて下さいね。

ジムで6,000円のチケットがなんと5,500円で売っていますので
宜しくお願いします。ちなみに恒村も出ますよ。


中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分



2013年8月5日月曜日

プロレスラーと野球観戦。

8月3日、赤羽ジム。

高瀬さんのお友達のプロレスラーの大原さんが入会しました。
赤羽ジムは、大津、高瀬さん、後藤さんとプロレスファンが多く、
最近はまたプロレス熱が上がってきたこの時期に入会とは
タイミングが良いですね。

大原さんも自分のプロレスを磨く為とやる気です。
必殺技のムイビエンにオモプラッタを絡められないかと考えていました。
頼もしいです。


そんな大原さんも仲良くコンデショニングクラスに参加してくれました。
赤羽ジム、楽しくなりそうです。

東中野ジム、クラス後はみんなで野球観戦しました。
この時期の夜に涼しい風を浴びながら野球をテレビで見ていると
夏を感じてしまいますね。
巨人バカの恒村が面白いことを言ったり、それを聞いて斉藤さんが
微笑んでいるこんな雰囲気が自分は大好きなんですよね。


野球が終わったら西川くんがまたすべらない話をしてくれました。
西川くんネタがつきませんね。

そんな楽しい土曜日でした。

中野、赤羽で格闘技するならグラバカジム。
   公式ホームページはこちら
   Facebookページはこちら   
   Twitterページはこちら

MMA、ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、フィットネス
   東中野ジムのタイムスケジュールはこちら
   赤羽ジムのタイムスケジュールはこちら

 総武線 東中野駅 東口より徒歩8分 / 西武新宿線 中井駅 徒歩8分
 地下鉄東西線 落合駅(3番出口)徒歩1分  
 地下鉄大江戸線 中井駅(A2出口)徒歩7
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線 赤羽駅東口徒4歩分
 南北線 赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分