腕十字。

昨日のグラバカ東中野ジム。

９時からのグラッブリング、柔術クラス合わせて女子が６人も参加して、
華があって盛り上がっていました。
そんな中、恒村の指導しているグラップリングクラスでは腕十字の
クラッチを切るポジションスパーを３０分近くやっていましたね。
女子が沢山いてもブレない、漢気溢れるクラスです。
恒村の色が出ていいです。皆さん、肘裏が真っ赤になっていましたが
こういうのも格闘技で大事ですね。

柔術クラスでは中川さんが参加。いつも土曜の週１練習だったのですが
この前の試合が惜しかったので練習をもっとしようと思い来たそうです。
単純に週１が週２になったら２倍の速さで上手くなりますね。
中川さん、頑張ってください。

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柔術衣が届きましたので受付で貰って下さいね。
宜しくお願いします。


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