2015年1月23日金曜日

ラペラとパン。

グラバカジム入会金OFFキャンペーン実施中。
2/1ブラジリアン柔術アカデミー野武士でセミナー開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

柔術クラスはサイドポジションからのラペラを使ったアタックを
練習しました。片側の腕の動きを止めることが出来るので
攻めやすくなります。脇があかない、守りの堅い人にも有効なので
皆さん、使ってくださいね。


クラス前、坂上さんと久ぶりにパンの話をしました。
ベーグルからパン工場のラインの話まで興味深い話ばかりで
楽しかったです。

プライベートレッスンも受け付けております。

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