2015年6月23日火曜日

帯叩き。


先週の土曜日のグラバカ赤羽ジム。

柔術クラスでは青木さんにストライプを巻きました。
最近、練習に頻繁に来ている青木さん、土曜は柔術着を家に
忘れたようで家に取りに帰って柔術クラスに参加していました。
やる気があります。これからも頑張っていきましょう。


赤羽の指導を終え、東中野ジムに移動して指導。

柔術クラスでは、岡田さん、中村さん、マーク、皆川さんの帯叩きを
しました。沢山のジム生が集まり大変盛り上がりました。
皆さんのスピーチはどれも素晴らしく、ジムの練習仲間や
イントラクター陣への感謝だったり、皆でグラバカで頑張っていきましょうと語ってくれて本当に嬉しかったです。

岡田さんも中村さんもマークも皆川さんも本当にジムには無くてならない
存在だと思います。これからも宜しくお願いします。


青帯、紫帯おめでとうございます。

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 地下鉄大江戸線中井駅(A2出口)徒歩7 
 埼京線、京浜東北線、宇都宮線、高崎線赤羽駅東口徒4歩分
 南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩2分

家族で格闘技。



先週の金曜日のグラバカ赤羽ジム。
 
夕方からは親子でのプライベートレッスンをしました。
お子さんの柔道の寝技強化の為とお父さんは純粋に
柔術の為とレッスンを定期的に受けてくれています。
お子さんとのコミケーションもとれて、テクニックも覚えらえるので
良い時間の使い方です。

クラスでは佐藤さん夫婦が息子のリンタロウを連れて練習に
来ました。リンタロウはジムにも慣れクラス中も静かに待って
いることが出来るようになりました。成長しています。
ジム生達が休憩中に可愛がっているのでジムのアイドルに
なっています。なのでジムは良い雰囲気になっています。
佐藤さん、ありがとうございます。


親子、家族で格闘技に触れ合えるのは本当によいですね。

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2015年6月19日金曜日

長靴。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

MMA、柔術、グラップリングと試合が近い方が多く、
どのクラスも活気があります。
試合のない方も試合組に協力して沢山スパーをしているので
全体のレベルも上がって良い雰囲気です。


雨貝さんは試合前の鈴木さん、サニー、神ちゃんとギとノーギで
激しいスパーしていました。
試合がない雨貝さんが一番強くなってしまいそうです。

今年、新調した長靴を雨が降ると思って履いてきたのですが、
雨は降りませんでした。
晴れた日に短パンで長靴だと変な格好ですね。

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2015年6月18日木曜日

成長。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

キッズクラスはいつも指導のお手伝いをしてくれている
タクヤが休みでしたが、タクヤが気を利かしてくれて中学生の
タクにキッズの面倒を見るようにお願いしたらしく、タクも
キッズクラスに参加してくれました。
タクヤとタク、ありがとう。二人とも色々と成長していますね。

クラス前、プロの若手選手達とのグラップリングスパー、
前回よりも若手達が自分のタックルに反応出来るに
なってきました。こちらも成長しています。
バック逃げの名人ハルキは皆にバックをキープされ悔しがって
いました。その気持ちを持って来週も頑張りましょう。
バックを逃げる事ではなく、バックを取られない事が大事なので
意識していきましょう。

打撃クラスも柔術クラスも人が多く、閉館間際までスパーや
技練する方も沢山いて大変、盛りがっていました。
良い雰囲気です。


昼クラスも毎回10人超えするよう頑張ります。


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ジョーくんと山本さんと吉見くん。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

火曜日のグラバカ東中野ジム。

週末しかジムに来ていなかったジョーくんがグラップリングクラスに
参加していました。湘南魂に向けてジョーくん、燃えています。
そんなグラップリングクラスはどんどん人も増えて良い雰囲気です。
クラス後にテクニックの事を聞いてくる方も多いです。
小森と高木くんにタックルの崩しを教えていると、山本さんに
「ダイスケさん、自分にもアドバイス下さい。」と大声で言われて
しまいました。
山本さん、素直な向上心が素晴らしいですね。


東中野ジムの指導を終え、赤羽ジムの指導。

柔術クラスでは吉見くんに青帯を巻きました。
これからも頑張っていきましょう。


吉見くん、いつも写メを撮る時はピースをしてくれます。
良い人です。
でもキラーなテクニックも隠し持ってます。

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フリーマット。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

月曜日のグラバカ東中野ジム。

22時からのフリーマットではミットをしている方がいたり、柔術スパーの
スパーをしている人がいたり、皆さん色々な楽しみ方をしていました。
佐々木さんにミットをお願いする方も多いし、自分にテクニックの
事を聞いている方も多いです。
基本、この時間はイントラクターはクラスを指導していないので
皆さん、聞きたいこと、してほしい事は遠慮せず言って下さいね。

試合の前田にはグラップリングスパーをお願いされました。
そういうのは大歓迎です。
フリーマットの時間を皆で有意義に使っていきましょう。


今週の土曜日、東中野ジムの柔術クラスで岡田さん、皆川さん、
中村さんの帯叩きをしますので皆さん、参加お待ちしています。
時田さんの帯叩きは後日やりますの宜しくお願いします。

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2015年6月17日水曜日

時田さん、紫帯。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

先週の土曜日のグラバカ東中野ジム。

グラバカジム飲み会もあり、クラスには沢山のジム生が参加して
盛り上がっていました。


柔術クラスの最後に、時田さんに紫帯を巻きました。
いつもジムの先輩に帯を巻くときは少し恥ずかしくなります。
時田さんに「ダイスケ、ありがとう。」と笑顔で言われて素直に
嬉しかったです。
時田さん、紫帯おめでとうございます。
これからも頑張っていきましょう。


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2015年6月16日火曜日

グラバカTシャツ。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

先週の金曜日のグラバカ東中野ジム。

7時からの初心者クラスには10人参加。
これまでは8時20分からのレギュラークラスから人が集まってくる
流れだったのですが、最近ではそれが逆転しはじめています。

どこかのクラスが盛り上がってくると、どこかのクラスが
人数が減ってくるというあるあるがありますが、
どのクラスも沢山の人に来てもらえるように頑張ります。


グラバカTシャツがとうとう届きました。注文している方は代金と引き換えで
お渡しますので宜しくお願いします。


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2015年6月12日金曜日

試合が沢山。

6/14ギムナシオン札幌でパスガードセミナーを開催。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

MMAクラスには試合前の選手が多く、熱気のある練習をしていました。
戸澤さんをはスパーを見ながらアドバイスをおくり、
石川さんはスパーに混じりながら、選手達に檄を飛ばしていました。
木曜、MMAクラスどんどん良い雰囲気になっています。



柔術クラスは東日本選手権、グラップリングクラスは湘南魂に
出場する方が多く、盛り上がっていました。

6月末の日曜28日は柔術で東日本選手権、グラップリングで
湘南魂、MMAは沖縄でロックオンと沢山のジム生、選手が
出場するようです。グラバカ、頑張っていきましょう。

明日13日のグラバカジム飲み会は東中野駅前の居酒屋はなの舞で
17時から行います。会費3,500円です。
まだ名前記入してなくて参加される方は連絡下さい。
宜しくお願いします。



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2015年6月11日木曜日

一人打ち込み。

6/14ギムナシオン札幌でパスガードセミナーを開催。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

クラス前、前田、ノムさん、リョウとグラップリングスパーを
しました。前日に岡くんから組手は脚を腕を同時に動かす、
ムチのように崩すとコツを教わったので実践してみました。
効果がかなりあり、タックルも入り易かったです。
岡くん、ありがとう。
若手MMA選手の皆さんもレスリングもっと勉強しましょう。


柔術クラスでは高木くんにストライプを巻きました。
これからも頑張っていきましょう。

クラス後に一人でも出来る練習を和氣に聞かれたので、ビックミットに
向かってする打ち込みを教えました。エイトポジションや腰切、腕十字など
昔は暇があればやっていた気がします。
久しぶりにやったらビックミットにベリンボロも出来ました。
イメージすれば何でも出来そうですね。


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全日本チャンピオンと神。

6/14ギムナシオン札幌でパスガードセミナーを開催。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

グラップリングクラスには久しぶりに岡くんが参加していました。
バランスボールを奪い合うゲームでは岡くんの突進を誰も止めれず、
全日本アマレス王者の風格を見せていました。
そんな岡くん、アマレスの他にも色々な格闘技の全日本チャンピオンの
肩書をもっています。コンバットサンボ、ビーチレスリングなど
沢山のチャンピオンになっています。
次はまた新しい全日本チャンピオンを狙っているそうです。
楽しみですね。


東中野ジムの指導を終え、赤羽で指導。

石川さんのグラップリングクラスも大盛況でした。
日曜日の相馬さんの結婚式二次会で漢気を見せた石川さん、
そのせいかジム生の見る目も違っていました。
周りでは最高のエンターテイナー、神と呼ばれています。
石川さん、お疲れ様でした。




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2015年6月9日火曜日

魯山人。

6/14ギムナシオン札幌でパスガードセミナーを開催。

6/21GRABAKA東中野ジムでツキイチセミナーを開催。

昨日のグラバカ東中野ジム。

MMA、柔術、打撃と人が多い月曜日、複数のクラスを
参加するジム生が多い気がします。
MMAと柔術、柔術とMMA、人によっては3クラス参加する方も
います。
柔術だけ、打撃だけ参加することも良いとは思うのですが
グラバカジムは色々なクラスがあり、それぞれに違った
魅力がありますのでそれを楽しんでもらえると嬉しいです。
沢山の人と交流するのも楽しいので、マーシャル・コミニケーションを
どんどんしていきましょう。


掃除後、グラバカの魯山人こと佐々木さんが食について熱く語って
いました。
ラーメンは宇宙、好きな調味料はマヨネーズと佐々木さんの
食は奥が深いです。

今週の土曜13日のグラバカ飲み会に参加する方はジムに
置いてある用紙に名前を書いて下さいね。宜しくお願いします。

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2015年6月8日月曜日

横田基地の皆さん。

6/14ギムナシオン札幌でパスガードセミナーを開催。

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先週の土曜日のグラバカ赤羽ジム。

コンデションクラス、腕立て伏せ。皆さん、フォームが綺麗になって
きました。毎回、石川さんがフォームをチェックしている当然ですね。


赤羽の指導を終え、東中野ジム。

柔術クラスには米軍横田基地の柔術チームが出稽古に来てくれました。
黒帯のボビーさんにはテクニックも教えてもらいました。通訳してくれた
皆川さん、サニーありがとうございます。
テクニックも自分の知らないディティールが多く、とても勉強になりました。
柔術クラス後もMMAクラスにも参加してジム生とも沢山練習して
くれていました。皆さん、気作でとてもナイスガイで良かったです。
練習、ありがとうございました。


シマちゃんにストライプを巻きました。これからも頑張っていきましょう。



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2015年6月6日土曜日

ストライプ。

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昨日のグラバカ赤羽ジム。

佐藤さん、石井さんの白帯女子チームが頑張っていました。
柔術ビギナークラス後も二人で技練習をしてスパーをしていて、
スパーも柔術らしくなってきてとても上手くなっています。
佐藤さんは試合に出てみたいと言っていたり、石井さんは
レギュラークラスも参加して、二人ともやる気がありますね。
女子柔術、盛り上がりそうです。

クラス後に並木さんと鬼塚さんにストライプを巻きました。
これからも頑張っていきましょう。



並木さん大きいです。鬼塚さん目を閉じてます。

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2015年6月5日金曜日

ポジションスパー。

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昨日のグラバカ東中野ジム。

柔術クラス。最近、クラスのメニューに練習したテクニックを
すぐ実践で使ってもれえるようポジションスパーを入れてみました。
テクニックがクロースドガードからの十字絞めだったら、
片襟を深くもったクロースドガードからとスパーをはじめたりします。
ジム生から好評だったので続けていこうと思います。
準備運動、回転運動、打ち込み、テクニック、ポジションスパー、
スパーとメニューが多く、クラスがタイトになってしまいますが
皆さん、宜しくお願いします。

齊藤さん、鈴木さん、雨貝さんにストライプを巻きました。
紫帯までリーチ頑張っていきましょう。


今月の13日(土)にグラバカジム飲み会を開催します。
東中野ジム周辺の居酒屋で17時から行います。

13日のスケジュールも変更になります。

東中野ジム 13時30分オープン  14時~キッズクラス
        15時~柔術クラス   16時30分クローズ

赤羽ジム  13時30分オープン 14時~キックボクシングクラス
        15時30分 クローズ
 
皆さん、宜しくお願いします。


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スパー。

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水曜日のグラバカ東中野ジム。

キッズクラス。全日本キッズに向けてスパーを多めにやりました。
タクヤと自分が元立ちでポジションスパーをやり、
キッズ達がグルグルあったていく方式です。
キッズの集中力も切れず、良い練習が出来たと思います。

キッズと向き合うの本当に難しいです。優しすぎるとサボるし、
厳しすぎると心が離れていきます。自分もどうコミニケーションを
とれば良いか迷くこともあります。
でも、今回沢山キッズ達とスパーをしてキッズ達が柔術が
好きな事も分かったし、いつもよりクラスが上手くまわっていたので
良かったです。
自分はやはり大人でも子供でもスパーをするのが一番信頼関係が
作れる気がします。

大人のクラス前、リョウと原田さん、試合前の大ちゃん、前田と
グラップリングスパーをしました。
肌をあわせているから競技が違う自分のアドバイスも
MMAの選手達が聞いてくれている気がします。スパー、大事です。



タク、原田さん、藤田さんにストライプを巻きました。
これからも頑張っていきましょう。

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2015年6月3日水曜日

バランスボール。

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昨日のグラバカ東中野ジム。

グラップリングクラス。クラスに参加しているジム生を
二チームに分けてバランスボールを奪い合うゲームを
しました。バランスボールにしがみ付いたり、ボールにしがみ付いて
いる人をはがしたり、押したりとグラップリングに使う筋力が
つきそうです。何より楽しいし、バランスボールなので怪我も
少なそうで良いですね。
これから、クラスの定番メニューにしていこうと思います。


杉原さんは同じチームの雨貝さんに何度も間違えられてボールから
引きはがされていました。
熱くなると皆、誰が仲間か分からなくなるのが面白かったです。

東中野ジムの指導を終え、赤羽ジム。

柔術クラス。日曜に試合に出場した方が全員来ていました。
負けた人も勝った人も課題が見つかったと思います。
それをすぐに解決しようと皆さん、頑張っているようです。
素晴らしいですね。


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